『苦』のもと

今朝は何故か、自然に身体が動いて

朝から掃除機かけてる自分を

新鮮に感じました(笑)

いつも掃除を億劫に思っていて、

変な時間に嫌々やったり、

何かと理由をつけては

後回しにしてたんです。

で、トイレに入って棚に置いてある

本(自分で置いた)を何気に手に取り

パッと開いたところにこれが

書いてありました。

↓引用ここから↓

「苦」とは、パーリ語の「ドゥッカ」

という言葉を訳したもので

「思うがままにならない」という意味です。

苦のもとは、たったひとことで言えば、

「嫌だ」と思うことです。

「嫌だ」と思った瞬間に、

さらなる苦が生まれてくる。

「嫌だ」という思いから、

あらゆる問題をつくってしまうのです。

この嫌だと思う気持ちと向き合うところから、

解脱への道が始まるのです。

↑引用ここまで↑

アルボムッレ・スマナサーラ著

『ブッダの教え 一日一語～今を生きる366の智慧』より

イヤだなぁ。。。と思っているっぽいレモンちゃん
あ、この子、レモンちゃんという名前なんですw

今日は「嫌だ」と思わなかったから「苦」に
ならずに掃除機がかけられたんですねw

いつもこうだといいんですけどねw

いや、本当はこんなしょうもない話の為の

ブッダの言葉ではないのでしょうが、

『一を聞いて十を知る』と言うではありませんか！

掃除ひとつとっても、

娘の就活のことも、

あのことやあの人のことを嫌だと
思いながら関わり続けていったなら、
『苦』でしかなくなり、そこに

幸せは見いだせない・・・

ただ、本当に嫌な奴はいる時はいるものですし、

場所でも人でも関わること自体が害になる

ような場合は嫌と言ってもいい時はあると思います。

『イヤだなぁ・・・』という気持ちが
発生した時に、もうひとりの自分が
俯瞰してその感情を見ている、という
イメージが持てたら、少しは苦しさが
軽くなるんじゃないかな？
そういう生きていく上での知恵として、
インプットしておくといいかも。